Как перейти на е-сигареты?

Перейти с обычных сигарет на электронные и просто, и сложно одновременно. Сложность заключается в двух факторах: психологическом и физиологическом.

При переходе на электронную сигарету у курильщика меняется психология и культура курения. Электронную сигарету не курят на ходу, между остановкой маршрутки и станцией метро, не пытаются полностью выкурить сигарету за одну-две минуты короткой паузы и т.п. Курение е-сигареты скорее напоминает курение трубки: не спеша, с чувством и толком, наслаждаясь ароматным дымком.

Первые ощущения от курения электронной сигареты заметно отличаются от табакокурения – снижается эффект жжения в горле и исчезает тяжесть в легких. В этом кроется опасность: курильщик считает, что электронная сигарета не настолько крепка, как его обычные сигареты, поэтому переходит на более «крепкие» жидкости, глубже затягивается, чаще курит. Или, что еще хуже, начинает чередовать курение электронной сигареты с обычным табакокурением. Такой вариант сводит на нет все преимущества, которые дает электронная сигарета!

Но это заблуждение! В этом-то и отличие электронной сигареты от обычной: першения в горле и тяжести в легких не возникает из-за отсутствия канцерогенных смол, диоксина, цианидов и прочей химической дряни. Вы получаете свою дозу никотина, но без других, более страшных ядовитых соединений, которые есть в дыме обычной сигареты. Отсутствие этих тяжелых химических соединений делает процесс курения не только более безопасным, но и легким. Поэтому не грешите на «слабость» е-сигареты, а просто привыкайте к новым ощущениям – оказывается, курение может быть действительно приятным!

Ощущение легкости курения электронной сигареты, к которому привыкают довольно быстро, сопровождается улучшением самочувствия. Постепенно исчезает характерный кашель курильщика, перестает болеть голова от излишка выкуренного табака, нормализируется давление, восстанавливается способность ощущать реальные (и такие прекрасные!) запахи и вкус пищи. Наконец-то Вы сможете вдохнуть полной грудью и ощутить уникальность воздуха в сосновом бору или на берегу моря.

Благодаря различным картриджам можно наслаждаться различными вариантами сигаретного дыма – с вишней или яблоком, как будто Вы курите дорогую трубку, или ментолом, или множеством других ароматических добавок. При этом из-за отсутствия тяжелых соединений в дыме Вы будете чувствовать их аромат более явственно.