Как организм реагирует на переход на е-сигареты?

При переходе на электронные сигареты могут возникать такие же симптомы, как и при полном отказе от курения:
• головная боль;
• боли в плечевом поясе;
• тошнота;
• вялость;
• усиливающийся кашель;
• появление прыщей, активизация герпеса.

Все эти симптомы – реакция организма на отказ от вредных веществ, содержащихся в сигаретном дыме. Аналогичную реакцию организм демонстрирует, например, при использовании никотиновых пластырей при полном отказе от курения. В организм перестают поступать многие химические соединения, к наличию которых он уже успел в той или иной степени привыкнуть. Необходимо какое-то время, чтобы из легких и крови вышли шлаки и токсины, восстановились ткани организма, наладился обмен веществ.

На первых порах особенно может досаждать характерный кашель курильщика. Но очень скоро владелец электронной сигареты замечает, что характер кашля меняется: он становится менее мучительным и глубоким и с каждым днем затихает, пока не исчезает совсем. Срок, в течение которого обостряется кашель, зависит от того, сколько лет и сколько обычных сигарет в день выкуривал человек раньше. Максимум, который фиксировали врачи у самых заядлых курильщиков с многолетним стажем – один месяц.

Медицинским языком такое состояние называется «никотиновая абстиненция», а по-простому – ломка. Однако такое состояние длится недолго – в зависимости от особенностей организма и стажа курильщика.

Неприятные симптомы могут усилиться или продолжаться дольше, если происходит никотиновая передозировка. Такое часто случается, когда курильщику кажется, что электронная сигарета не такая крепкая, как обычная, поэтому он начинает курить чаще. Но ощущение легкости курения никак не связано с никотином: это ответ организма на освобождение от шлаков и ядовитых веществ, содержащихся в табачном дыме.

Возможна также индивидуальная непереносимость организма – но электронной сигареты (иначе Вы почувствовали бы это еще при курении обычных сигарет), а отдельных компонентов курительной жидкости. Например, курительные жидкости изготавливаются на основе одного из двух компонентов – глицерина или пропиленгликоля. Если чувствуете, что Вам не нравится дым электронной сигареты, попробуйте для начала поменять картридж на другой, с иной основой.

Ну, а индивидуальная непереносимость ароматизаторов существует и при курении обычных сигарет: кто-то не переносит ментол, а кто-то – запах вишни. Решение простое – покупайте картриджи с другими ароматизаторами.

Неприятные ощущения при переходе на электронную сигарету не должны останавливать Вас: во-первых, длятся они недолго и не столь уж существенны, а во-вторых, огромная польза, которую Вы получите от курения электронной сигареты, стоит того, чтобы потерпеть несколько дней. И тогда Вы будете в полной мере наслаждаться этим чудом XXI века – электронной сигаретой.